剛剛跑去游泳~
一整個沒力~
可能是因為前天跑太久了吧~跑了半小時~
可能有點超出負荷了~粉累~
下次改成跑25好了~
現在體力不好啊~
得漸漸增強才行~
感覺比游泳累的多了~
可能游泳不是一次過游2000，
所以比較不累~
以後也慢慢挑戰更長距離的好了~
一整個沒力~
可能是因為前天跑太久了吧~跑了半小時~
可能有點超出負荷了~粉累~
下次改成跑25好了~
現在體力不好啊~
得漸漸增強才行~
感覺比游泳累的多了~
可能游泳不是一次過游2000，
所以比較不累~
以後也慢慢挑戰更長距離的好了~
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